Quay lại
639
Xây dựng thời gian biểu giúp làm da khỏe đẹp
-
Những thời gian cần chú ý đến làn da trong ngày
-
6:00 - 7:00: Khi vừa ngủ dậy, chắc chắn da của bạn đang rất “khát nước” do cả đêm cơ thể không được cung cấp nước. Hãy uống ngay 1 cốc nước 300ml để mang nước đến cho da lẫn các cơ quan nội tạng. Bạn cũng không nên rửa mặt nhiều, chỉ cần rửa với xà phòng thảo mộc dịu nhẹ hoặc chỉ dùng nước là đã đủ.
-
10:00 – 12:00: Đây là lúc nồng độ adrenaline (chống lại sự căng thẳng) và endorphins (giảm đau) đang ở mức cao nhất, bạn nên tranh thủ làm những trị liệu da liễu như laser hay lấy mụn. Dụng cụ y tế sẽ không quá đáng sợ nếu chúng ta chọn đúng thời điểm.
-
13:00 – 15:00: Quá 15 phút tiếp xúc với ánh nắng trong thời điểm này còn hại hơn cả hai tiếng phơi nắng lúc sáng sớm. Hãy che chắn kĩ càng và bôi lại kem chống nắng nếu bạn cần phải ra ngoài ăn trưa hay đi cà phê nhé!
-
15:00 – 17:00: Đây là lúc nội tiết tố androgen tăng cao trong cơ thể khiến cho dầu tiết ra nhiều hơn. Nếu soi gương, đây là lúc bạn thấy da mặt tối sầm lại. Việc cần làm lúc này là rửa mặt với nước mát và thấm sạch với khăn giấy, sau đó xịt khoáng để bổ sung nước và khoáng chất cho da.
-
Sau 22:00: Thức khuya làm cho da sạm xỉn và sản sinh nhiều dầu hơn, quầng thâm và mụn nhọt cũng sẽ tìm tới. Hãy cố gắng hoàn thành các công đoạn làm sạch và chăm dưỡng trước 22h để sẵn sàng cho giấc ngủ. Làn da chúng ta tái sinh mạnh mẽ nhất vào buổi đêm, chính bởi vậy, một giấc ngủ sớm, không trằn trọc sẽ là liều thuốc tiết kiệm nhất nhưng lại hiệu quả nhất.
-
Thời gian cho từng bước chăm sóc da trong ngày
-
Tẩy trang: 2 – 3 phút
Tẩy trang với dầu dừa tinh khiết là phương pháp an toàn nhất mà bạn có thể lưu lại trên da đến tận 3 phút. Dùng bông tẩy trang, thấm dầu một mặt và bắt đầu áp lên mắt, mỗi bên mắt, khi áp bông, đếm từ 1 đến 5 và bắt đầu lau, như vậy sẽ giúp dầu đủ thấm và làm mềm các loại màu. Sau khi làm sạch mắt, bạn dùng một miếng bông khác để làm sạch phấn trên da mặt và đừng quên đôi môi nữa nhé!.
-
Rửa mặt: 30 giây – 1 phút
30 giây là thời gian tối thiếu, nhưng không nên rửa mặt với dung dịch quá 1 phút. Thời gian này đủ để các chất tẩy rửa hoạt động trên bề mặt da, làm sạch bụi bẩn và bã nhờn. Nếu rửa mặt lâu, da sẽ bị khô do mất nước, nguy cơ bị nhăn da sẽ tăng do tác động của các ngón tay. Sau khi rửa sạch lớp xà phòng, hãy dùng nước vỗ lên da mặt để tác động lực vào sâu tế bào làm sạch tốt hơn và cũng để nước massage cung cấp nước cho da.
-
Đắp mặt nạ: 15 phút
Dù là mặt nạ dạng rửa hay mặt nạ giấy thì sau khi đắp 20 phút, ta cũng nên gỡ chúng ra, bởi đắp lâu hơn sẽ khiến mặt nạ phản tác dụng: độ ẩm dưới da bị hút ngược ra ngoài, đặc biệt là khi dùng mặt nạ đất sét hoặc mặt nạ bùn.
-
Thời gian các sản phẩm làm đẹp tác dụng lên da
-
1 tuần: Một sản phẩm cấp nước, dưỡng ẩm hay chống lão hóa được cho là hiệu quả nếu sau 7 ngày, nó giúp làn da của bạn có những thay đổi tích cực: mềm mịn hơn, bề mặt thô ráp được cải thiện.
-
1 – 2 tháng: Đây là thời gian tối thiểu để các sản phẩm dưỡng trắng, trị thâm nám hay đốm nâu có tác dụng với da.
-
3 – 6 tháng: Đối với các liệu trình trị mụn, da cần nhiều thời gian như vậy để thực sự được thanh lọc và triệt tiêu nhân mụn. Nếu một phương pháp nào đó khiến mụn của bạn biến mất trong 5 ngày, hãy cẩn trọng! Rất có thể, nó chứa corticoid khiến mụn lặn nhanh trên bề mặt da nhưng về lâu dài lại khiến da bị bào mỏng, tấy đỏ, dễ nám và nguy hiểm nhất là gây nên tình trạng teo da – các tế bào bị triệt tiêu, không còn khả năng tái tạo hay sinh sản.
-
6 tháng – 1 năm: Các nếp nhăn và vết sẹo là những thứ cần nhiều thời gian nhất. Với chúng, đừng nóng vội!.
