Những tip dưỡng trắng da cho mùa đông rạng rỡ

Người ta thường nói sắc đẹp của người phụ nữ “sớm nở tối tàn”. Vậy tại sao chúng ta không chăm sóc da ngay từ lúc này? Sự khác biệt giữa những người biết chăm chút cho làn da của mình với người xuề xòa là hoàn toàn rõ ràng. Hãy sử dụng đặc quyền của người phụ nữ một cách tối ưu tốt nhất. Cùng Hermore tìm hiểu những cách yêu thương làn da của mình trong những ngày đông nhé.

Tip 1: Tăng cường lượng vitamin C mỗi ngày

Lượng vitamin C có trong kem dưỡng giúp da ổn định, trắng sáng da. Tăng cường mạnh mẽ kết cấu collagen dưới da, chống oxy hóa. Bạn có thể duy trì lượng vitamin C bằng cách sử dụng kem dưỡng Vitamin C Plus Night Cream hoặc Vitamin C Plus Day Cream vào sáng và tối. Sản phẩm thích hợp với làn da thuộc tip da khô.

Ngoài ra, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C như chanh, sơ ri, nước trái cây, dâu tây, ớt ngọt,…Bổ sung bằng thuốc vitamin C cũng là cách hữu hiệu. Tuy nhiên không nên vượt quá 250mg/ngày.

Tip 2: Bổ sung nhiều vitamin A

Retinol là một thành phần thiết yếu của da có trong vitamin A giúp da luôn căng khỏe và mạnh mẽ. Nếu như bạn thấy da mình có biểu hiện trùng nhão thì tình trạng thiếu hụt vitamin A đang diễn da. Bạn cần bổ sung theo hướng sau:

Sử dụng những loại kem dưỡng có chứa Vitamin cho cả buổi sáng và buổi tối là giải pháp tốt nhất giúp da hấp thụ dưỡng chất.

Bên cạnh đó, ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A như sữa không béo, lòng đỏ trứng gà, sò. Bạn cũng không nên bỏ qua những thực phẩm màu đỏ có chứa beta carotene như cà chua, cam, đu đủ, dưa hấu, cà rốt,….

Tip 3: Bảo vệ da với ánh nắng mặt trời

Tia tử ngoại có trong ánh nắng dễ dàng thiêu đốt làm cho làn da của bạn xỉn màu đi nhanh chóng. Không những thế tia UV còn có khả năng làm “nổ ngòi” sắc tố melanin dưới da khiến chúng nổi trên bề mặt da gây hiện tượng nám, tàn nhang ảnh hưởng đến thẩm mỹ làn da của chị em. Hãy dùng các biện pháp che chắn khi đi ra ngoài trời nắng.

Tip 4: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da

Chăm sóc da là thói quen của không ít người, tuy nhiên việc bạn có được một làn da sáng hay không mất quá nhiều thời gian vào giai đoạn lựa chọn sản phẩm. Tuyệt đối tránh những sản phẩm có lượng chì lớn và tẩy trắng quá mức. Bạn sẽ rơi vào tình trạng da mỏng và giãn mao mạch nhanh chóng. Thay vào đó hãy sử dụng những sản phẩm thiên nhiên an toàn cho da như mỹ phẩm sinh học.

Tip 5: Uống nước mỗi ngày

Dù mùa đông khiến cơ thể bạn ít bị mất nước nhưng bạn cũng không nên bỏ qua cơ hội làm căng mịn da chỉ đơn giản với nước. 2,5 lít nước mỗi ngày giúp bạn tràn đầy năng lượng và sức sống tương đương với 8 ly nước mỗi ngày.

Tip 6: Tập thể dục

Từ nhỏ chúng ta đều biết rằng tập thể dục có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe. Đây là một yếu tố rất tốt để thúc đẩy sức đề kháng của bạn hàng ngày, đồng thời giải độc, se khít lỗ chân lông. Tập thể dục 30 phút mỗi ngày cũng giúp bạn giảm bớt căng thẳng rất tốt.