Cẩm nang A-Z cách làm đẹp da mặt cực chuẩn cho từng loại da

2. Bí quyết làm đẹp da mặt giúp bạn “lão hóa ngược”

Cải thiện chế độ ăn uống

Ngoài việc áp dụng các phương pháp làm đẹp da mặt từ bên ngoài, thì việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết từ bên trong cũng rất quan trọng. Các dưỡng chất được hấp thụ từ bên trong cơ thể sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh hoàn hảo. Chính vì vậy, chế độ ăn uống và sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn. Việc bổ sung thực phẩm đúng cách sẽ giúp cơ thể chuyển hóa các vitamin, khoáng chất và các axit amin cần thiết để da sáng khỏe, tràn đầy sức sống.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, bổ sung các loại rau củ có màu đỏ, vàng và xanh lá cây sẽ giúp chống oxy hóa, giảm các tác hại từ ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, rau xanh còn có tác dụng rất lớn trong việc trẻ hóa làn da, chống lại các tác động của tuổi tác. Các thực phẩm giàu axit béo như cá mòi, hạt chia, quả óc chó… là nguồn bổ sung Omega 3 cực tốt cho da. Và tất nhiên, không thể bỏ qua các loại Vitamin E, A, C có từ rất nhiều loại rau mà chúng ta sử dụng hằng ngày. Nhìn chung, mỗi loại thực phẩm đều chứa các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp tăng cường hiệu quả làm đẹp da mặt tối đa. Vì vậy, bạn đừng quên cải thiện chế độ ăn uống khoa học để có một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ nhé!

Thực hiện massage mặt thường xuyên

Một trong những phương pháp làm đẹp da mặt rất phổ biến hiện nay là Massage mặt. Việc này được hầu hết các trung tâm làm đẹp sử dụng kèm trong quá trình rửa mặt hoặc kết hợp với dưỡng chất. Việc làm này giúp thúc đẩy oxy và tăng lưu lượng máu dưới da, từ đó tăng lưu thông và thúc đẩy hấp thụ dưỡng chất bổ sung. Việc này cũng giúp giảm bọng mắt và khiến da sáng khỏe hơn. Massage cũng giúp tăng sản xuất collagen, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn. Có thể coi massage mặt như là việc nâng cơ tự nhiên.

Một lợi ích khác của massage mặt là giúp giảm căng thẳng tự nhiên. Cũng tương tự như massage cơ thể, khi da mặt được tác động một cách nhẹ nhàng sẽ giúp giải phóng căng thẳng và làm da săn chắc hơn. Với rất nhiều lợi ích như vậy, thực hiện massage mặt thường xuyên sẽ là cách bổ trợ cực kỳ tốt trong việc làm đẹp da mặt.

Tập yoga cho mặt

Áp dụng những bài tập yoga chuyên biệt cho da mặt đem lại hiệu quả không ngờ. Đặc biệt là đối với những bạn đã bắt đầu bước sang tuổi 25. Đây là một phương pháp làm đẹp da mặt không mới, nhưng lại được ít người áp dụng. Việc áp dụng các bài tập chuyên biệt cho từng nhóm cơ mặt mang lại hiệu quả bất ngờ. Những nếp nhăn sẽ dần dần biến mất, làn da của bạn cũng săn chắc và khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, nếu tiến hành đều đặn, làn da của bạn sẽ trẻ hóa dần theo thời gian.

Tất nhiên, các quy trình chống lão hóa da như filler và laser có thể cải thiện làn da của bạn tức thì, nhưng không mang lại hiệu quả lâu dài. Thay vào đó, dành khoảng 30 phút mỗi ngày để tập yoga cho mặt, chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả tối ưu. Ngoài ra, phương pháp này cũng tuyệt đối an toàn, không tốn kém và có thể thực hiện mọi lúc.

Giấc ngủ ngon có thể giúp bạn sở hữu làn da đẹp

Giấc ngủ ngon luôn là liều thuốc cho rất nhiều vấn đề của sức khỏe, bao gồm cả việc làm đẹp cho da mặt. Khi bạn sinh hoạt không điều độ, thức khuya, cơ thể bạn sẽ nhanh chóng phản ứng. Biểu hiện dễ thấy nhất là làn da xỉn màu, nổi mụn và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Chính vì vậy, nếu muốn các phương pháp làm đẹp da mặt thực sự hiệu quả thì hãy chú trọng hơn đến giấc ngủ của mình. Một giấc ngủ sâu, đủ 8 tiếng sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích không ngờ đấy!

Tìm các sản phẩm chăm sóc và làm đẹp da mặt phù hợp

Chọn đúng các sản phẩm làm đẹp da mặt tương ứng với từng loại da là điều quan trọng trong việc giữ gìn nhan sắc thanh xuân. Mỗi loại da cần cho mình một quy trình chăm sóc da mặt riêng biệt. Các dưỡng chất sẽ phát huy tối đa tác dụng và không gây ra phản ứng ngược.

Ví như da dầu, các nàng không thể chăm sóc như da khô, hay da hỗn hợp không thể sử dụng các sản phẩm của da thường. Vì thế hãy chọn những sản phẩm chuyên dụng cho từng loại da nàng nhé!

Trong công cuộc làm đẹp da mặt của phái đẹp, chắc chắn không thể thiếu dòng kem dưỡng trắng da ban ngày, là người bạn đồng hành giúp nàng bảo vệ làn da khỏi các tác động môi trường một cách hiệu quả nhất. Kem dưỡng da Pond’s White Beauty là dòng sản phẩm chứa phức hợp với hệ dưỡng trắng ưu việt vitamin B3 kết hợp với các thành phần dịu nhẹ có tác dụng dưỡng ẩm và hỗ trợ bật tone da, làm đẹp da mặt.

Nổi bật hơn cả, áp dụng công nghệ Vitamin Gluta-boost hiệu quả hơn Vitamin C gấp 10 lần, sản phẩm giúp làm sáng màu da từ bên trong và giữ nước để làn da lúc nào cũng trắng sáng, căng mịn. Không chỉ có tác dụng dưỡng trắng da từ sâu bên trong, Pond’s White Beauty còn giúp nàng sở hữu làn da mềm mại, trắng hồng rạng rỡ. Đồng thời, chỉ số chống nắng SPF 30 PA+++ có tác dụng làm mờ các vết thâm nám, giúp da sáng mịn đều màu và bảo vệ da khỏi tác hại của tia tử ngoại UVA, UVB.

Bạn có thể tham khảo thông tin bộ sản phẩm tại đây.

Lưu ý gì khi chăm sóc và làm đẹp da mặt?

Như đã nói ở trên thì các nàng phải chăm sóc và cung cấp dưỡng chất phù hợp với từng loại da thì mới có thể có một làn da khỏe mạnh và tươi sáng.

• Da thường thì đúng là một làn da lý tưởng nhưng các nàng vẫn cần phải dưỡng ẩm để bảo vệ lớp rào chắn vững chắc hơn. Nhớ sử dụng kem chống nắng hằng ngày nhé.

• Da dầu thực chất là làn da thiếu độ ẩm, các nàng nên vệ sinh da sạch sẽ nhưng chỉ nên rửa mặt 2 lần một ngày, tránh rửa mặt quá nhiều làm mất đi độ ẩm của da. Rửa mặt bằng nước mát, hạn chế rửa mặt bằng nước nóng, và không nên sử dụng các sản phẩm chứa cồn.

• Cách làm đẹp da mặt cho da khô chính là nên tập trung vào các sản phẩm cấp ẩm và khóa ẩm, đó là cách trị da khô hoàn hảo đó nha!

• Đối với da hỗn hợp, vì trên khuôn mặt tích hợp hai loại da khác nhau, nên các nàng nên chăm sóc các khu vực da theo chế độ riêng biệt. Các bạn nên sử dụng các sản phẩm hút dầu thừa cho vùng chữ T và cung cấp độ ẩm cho vùng má.

Các nàng đã bỏ túi cẩm nang làm đẹp da mặt từ A-Z để luôn luôn tươi sáng và tỏa nắng thu hút ánh nhìn mỗi ngày chưa nào? Note lại ngay và luôn nhé!